Kurse und Weiterbildungen

Babymassage ab der 5. Lebenswoche – Frauenklinik Fontana

Lürlibadstr. 118, Chur → Tel. 081 254 81 81
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Teilnahmemöglichkeit des Partners am letzten Kursabend

Eine wunderbare Möglichkeit, Ihrem Kind nach der Geburt den verlorenen Halt und die Berührungen der Gebärmutter wieder zu schenken. Die Babymassage stärkt die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Kind, spendet Freude, Geborgenheit und das Gefühl, geliebt zu werden. Wertvoller Austausch mit anderen Müttern.

Babymassage-Kurs bei Ihnen zu Hause

Brigitta Manetsch → Tel. 081 284 03 94 → Mobile 079 370 35 31
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Urvertrauen schaffen, Liebe schenken

Durch die direkte Berührung geben Sie  Ihrem Kind Geborgenheit, Entspannung und Harmonie. Die Durchblutung wird gefördert und der Stoffwechsel angeregt, somit steigern Sie das Wohlbefinden Ihres Kindes. Das Massieren in vertrauter Umgebung verläuft viel ruhiger und intensiver.

Der Kurs empfiehlt sich für Babies ab der 5.-6. Lebenswoche bis ins Krabbelalter.

Buggyfit – Fitness mit Kind im Kindergarten

Kronenwingert 60, 7000 Chur → Tel. 081 353 38 94 → Mobile 079 203 94 29
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Treffpunkt:
Fürstenwald Chur (Bus Nr. 2)
Montag von 9.30 – 10.30

Wollen Sie nach der Geburt wieder fit werden? Unter professioneller Anleitung kräftigen Sie Ihre Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, verbessern Ihre Haltung und beugen so Rückenschmerzen vor. Ein Training zusammen mit Ihrem Kind und anderen Mamis an der frischen Luft, das Spass macht.

Deutsch für die Schule

Soziale Dienste Chur, Abteilung Kind Jugend Familie
Kornplatz 12, Chur Tel. 081 254 46 24
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Sprachliches Frühförderprogramm im Jahr vor dem Kindergarten. Richtet sich an Kinder aus fremdsprachigen Familien, die wenig Deutsch sprechen. Kinder besuchen eine Spielgruppe, Kinderkrippe oder Tagesfamilie während zwei Halbtagen pro Woche, die Eltern besuchen Elternbildungsveranstaltungen.

Eltern-/Grosselternkurse Frauenklinik Fontana

Lürlibadstr. 118, Chur → Tel. 081 254 81 81
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Wir möchten Sie auf Ihre neue Rolle als Eltern/Grosseltern vorbereiten: Babypflege nach neuesten Erkenntnissen, bei Bedarf prakt. Übungen nach Kinästhetik, Zeit für Fragen/Anliegen, Erfahrungsaustausch. Ein wertvoller Abend zur Gewinnung von Sicherheit und einem gemeinsamen Start in die neue Herausforderung.

Elternbildung Graubünden

Familienzentrum Planaterra, Reichsgasse 25, Chur → Mobile 079 920 04 70
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Vorträge, Kurse und Fortbildungen für Eltern und Erziehungsverantwortliche

Fit Mams - Fitnesskurse nach der Geburt

Gesundheitsamt Graubünden, Gesundheitsförderung und Prävention
Hofgraben 5, 7000 Chur
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Kommen Sie täglich 30 Minuten ausser Atem, denn Bewegung regt den Stoffwechsel an und gibt ein gutes Körpergefühl!

Alle Fit-Mams-Kurse für die Schwangerschaft und nach der Geburt, leckere Rezepte und weitere Informationen zum Programm «Bisch fit?» finden Sie auf unserer Homepage.

Nordic Walking mit Kind im Tragetuch

Kronenwingert 60, Chur → Tel. 081 353 38 94 → Mobile 079 203 94 29
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! - www.nordicwalking-chur.ch 

Treffpunkt:
Fürstenwald Chur (Bus Nr. 2)
Dienstag von 14.15 – 15.15 

Sie bewegen sich mit Ihrem Kind in der freien Natur. Sie fördern Ihren Fitnesszustand, tun etwas gegen die überflüssigen Schwangerschafts-Kilos und das Kind geniesst zugleich die Körpernähe. Nordic Walking ist eine effiziente Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont und den Ausdauerzustand verbessert.

Notfälle bei Kleinkindern

Samariterverein, Chur
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Marlis Derungs → Tel. 081 250 25 08

Notfallkurs bei Kleinkindern

Pranic Healing Basiskurs - Gesunde Kinder, weniger Stress und Sorgen

Jolanda und Stefan Peter Riesen → Tel. 081 330 70 90
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Freitag von 18.30 - 22.00
Samstag von 09.00 - 18.00
Sonntag von 09.00 - 18.00

Hat Ihr Kind Bauch- oder Kopfschmerzen, hat sich gerade den Fuss verstaucht oder weint wegen eines Bienenstichs? Oft fühlt man sich als Eltern in solchen Situationen hilflos, wünscht sich eine sofortige Besserung für das Kind. Bei einfachen Beschwerden beschleunigen Sie mit Hilfe von Pranic Healing den Selbstheilungsprozess und verschaffen so Ihrem Kind Linderung. Diese Methode ist einfach zu erlernen, sehr effektiv und sofort und überall ohne Hilfsmittel anwendbar. Am Pranic Healing Basiskurs lernen Sie zudem, wie Sie sich selbst behandeln können.

Die Kurse werden auch in Chur angeboten.

Tragetuchkurse

In Chur, Anita-Ursina Studach → Mobile 079 566 31 14
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Mehr über das Tragen erfahren und die Handhabung lernen. Verkauf von Tragtüchern.

Wenn Eltern trinken – Workshop in 3 Teilen

Blaues Kreuz Graubünden, Alexanderstrasse 42, Chur → Tel. 081 252 43 37/41
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Kurs für alkoholkranke Väter, Mütter und/oder deren Familie sowie Angehörige. Im Mittelpunkt steht die Auswirkung der Sucht auf Ihr Kind. Wir entwickeln zusammen mit anderen Teilnehmenden praktische Lösungen für den Alltag.